Le confinement n'a pas arrangé la qualité de notre sommeil.

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Pendant la période de confinement, les Français étaient nombreux à souffrir des troubles de sommeil : insomnie, sommeil tranché, angoisse, stress, souvent des cauchemars… Le fait d'être enfermé pendant une période si longue semble avoir modifié notre sommeil. Une fois le confinement levé, une grande partie de la population continue à télétravailler. On peut se donc poser la question si ces problèmes peuvent persister ?

Thibault VINCENT, fondateur d'Oniris, fait un point sur ce changement de rythme qui a provoqué ces troubles :

Quelle est la raison des troubles de sommeil dont de nombreux Français se plaignent ?

Avec le télétravail, ces troubles peuvent-ils persister ?

Qui sont les personnes les plus touchées ?

Ronflement, apnées du sommeil sont-ils les facteurs aggravants ?

Quelles sont les solutions ?

Ecoutez les explications de Thibault VINCENT, fondateur d'Oniris.